Segui un percorso alimentare personalizzato e perdi peso in modo graduale
1
Prima visita
Prevede, anamnesi sullo stile di vita ed alimentare del paziente; valutazione della composizione corporea e metabolica attraverso misure antropometriche e bioimpedenziometriche.
2
Piano nutrizionale
Stesura del piano nutrizionale, “cucito su misura”, in base alle valutazioni effettuate durante la visita, agli obiettivi stabiliti ed ai gusti ed esigenze del paziente. Può iniziare il suo percorso.
3
Visita di controllo
Nelle successive visite verranno ripetute le misurazioni della composizione corporea in modo da valutare i progressi. Verranno inoltre valutati eventuali dubbi o difficoltà del paziente.
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Una dieta dimagrante deve essere normo-proteica, con un quantitativo ben preciso di proteine calcolato sulla propria massa magra, così da dimagrire senza riprendere successivamente i chili persi.

Preferire i cibi naturali, integrali, freschi e stagionali.

Non saltare i pasti o consumare cibi in quantità minore rispetto al proprio fabbisogno dimagrante.
Hai dubbi o domande da pormi? Non esitare. Inviami un messaggio, risponderò ad ogni tua perplessità.