Un Approccio Low Carb Personalizzato: La Via di Mezzo tra Dieta Chetogenica e Mediterranea

Introduzione: Molti miei pazienti cercano di abbracciare la dieta chetogenica, ma spesso si sentono scoraggiati dalle rigide restrizioni alimentari. In questi casi, un’alternativa potrebbe essere l’approccio low carb “a modo mio”, che combina i benefici della riduzione dei carboidrati con la flessibilità di una dieta più varia. In questo post, esploreremo questo approccio intermedio e…

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Protocolli Chetogenici: Un Approccio alla Perdita di Peso e alla Salute Metabolica

Nel contesto di una società in cui la lotta contro il peso e la ricerca di una migliore salute sono sempre più centrali, i protocolli chetogenici emergono come una metodologia innovativa e promettente. Attraverso la manipolazione dell’apporto di carboidrati e calorie, questi protocolli propongono un percorso verso la perdita di massa grassa e la promozione…

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Dieta Chetogenica: una soluzione per molti, ma non per tutti

La Dieta Chetogenica sta guadagnando sempre più popolarità come approccio alimentare per molteplici benefici sulla salute e la perdita di peso. Tuttavia, è importante sottolineare che questa dieta non è adatta a tutti e va seguita con attenzione e sotto la supervisione di un Nutrizionista abilitato (biologo o medico). Vediamo a chi può essere adatta…

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Dimagrire e Perdere Peso: Le Differenze Sottostanti e le Implicazioni per la Salute

La riduzione del peso corporeo è un obiettivo comune per molte persone, sia per motivi estetici che per ragioni di salute. Tuttavia, è importante comprendere la differenza tra dimagrire e perdere peso, poiché i due concetti implicano processi corporei distinti e possono avere effetti diversi sulla salute complessiva. Questo articolo esplorerà le differenze sottostanti tra…

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