Linee guida per godersi le festività senza sensi di colpa!
Un detto recita “non si ingrassa da Natale a Capodanno ma da Capodanno a Natale”, goditi le 6 giornate di festa: cenone della vigilia, il giorno di Natale, Santo Stefano, il cenone dell’ultimo dell’anno, il pranzo del primo dell’anno e il giorno dell’Epifania. In questi giorni non preoccuparti minimamente di quello che mangi e bevi..…